Era días antes de Navidad, la iglesia estaba llena de nochebuenas y árboles de Navidad, una serie de velas blancas se colocaron ante el altar, la escena de la natividad resplandeció serenamente. Yo estaba rodeado de belleza, pero más que maravillarme, me arrodillé ante el sagrario y lloraba. Mi novio y yo acabábamos de terminar nuestra relación, y aunque en el fondo sabía que era la decisión correcta, mi corazón se sentía como si estuviera destrozado. Mientras lloraba, se lo ofrecí a Dios: «Aquí Dios, lo estoy poniendo todo – mi dolor, mis miedos, mi confusión – puedes tenerlo todo, puedes sostener mi corazón roto».
¿Me dejarás amarte?
Eventualmente, mis lágrimas disminuyeron y mi respiración volvió a su normalidad, pero yo no. No había nada que nadie pudiera decir o hacer en ese momento para hacerme sentir mejor. Así que me quedé al pie de la cruz durante casi dos horas. Jesús fue la única persona que entendió la profundidad de mi corazón; comprendía plenamente el amor y la angustia; cuyo amor por mí era incondicional, insuperable y todo lo que necesitara.
Mientras me sentaba y hacía oración, reflexionaba sobre mis relaciones pasadas. Si yo estuviera siendo honesto, realmente no había estado soltera durante un tiempo significativo, ya que tenía 16 años de edad – una verdad que había tratado de ignorar por un tiempo. A los 24 años, estaba cansado de eso. Por primera vez, no quería el amor de ningún otro hombre que no fuera Dios. Sentí que Dios me pedía que dejara que me amara, pero sólo a Él: «No te vuelvas a otro hombre. Deja de buscar el amor en otros lugares, déjame ser suficiente. Déjame ser el que te apoya cuando estés cansado, confundido o asustado. Déjame amarte. ¿Me dejarás amarte?» Un «sí» tranquilo, salió dentro de mí y, en una oración sincera, juré dar a Dios un año de ser intencionalmente soltera para poder ser verdaderamente libre para amar.
Atrévete a ser vulnerable
Lo más probable es que tu corazón se rompa alguna vez. Como la muerte es parte de la vida, la angustia es parte del amor. Puede ser tentador, en medio del dolor, convertirse en cínico acerca de amar a alguien de nuevo. Pero te advierto contra esto. C.S. Lewis habla de esto:
«Amar en absoluto es ser vulnerable. Ama cualquier cosa y tu corazón será arrancado y posiblemente roto. Si quieres estar seguro de mantenerlo intacto, no debes dárselo a nadie, ni siquiera a un animal. Envuélvelo cuidadosamente con aficiones y pequeños lujos; evitar todos los enredos. Cierra la caja fuerte en el ataúd de tu egoísmo. Pero en ese ataúd, seguro, oscuro, inmóvil, sin aire, cambiará. No se romperá; Será inquebrantable, impenetrable, irreemplazable. Amar es ser vulnerable «.
Permite que tu corazón sane, pero no abandones el Amor; no dejes que tu corazón se vuelva irrompible; atrévete a ser vulnerable. Si estás luchando o has luchado alguna vez con el desamor de una relación que termina, aquí hay algunas maneras de dejar que Dios sostenga tu corazón roto. ¡Quiero que sepas que estoy orando por ti!
Honra tus emociones
Está bien estar triste. De hecho, si no estás triste, eso es un poco preocupante. Tu corazón está roto. Una relación que te preocupó profundamente ha terminado. Vas a experimentar un período de dolor y eso no es malo. Vivimos en un mundo que está constantemente tratando de decirnos que no es bueno estar triste, que si estamos tristes tenemos que arreglarlo. Tratamos de anestesiarnos enviando mensajes de texto a gente nueva, perdiéndonos en Nextflix, convirtiéndonos en personas demasiado ocupadas, creando nuevas relaciones. Pero al final del día, eso no cambia el hecho de que nuestros corazones están afligidos. Enloquecerte a ti mismo es como poner un carita en una herida abierta – seguro, podría cubrirlo, pero si no estás cuidando adecuadamente la herida, en realidad no se curará. Así que te animo a que te permitas llorar, a dejarte sentir el dolor. Pero recuerda: «El llanto puede durar por la noche, pero la alegría viene por la mañana» (Salmo 30: 5). Esto tambien pasara. Mientras que el dolor no desaparecerá durante la noche, tu corazón se curará. Día a día, la pesadez se hará más ligera, más fácil de soportar, y verás que tus pensamientos no serán tan consumidos por la situación, conforme pasa el tiempo. A medida que sanes, te harás más fuerte. Eventualmente, estarás libre de ese dolor (te lo prometo!), Pero sé que es un proceso, y no te desanimes.
Reorienta tu tiempo
Es fácil sentirse solo cuando se rompe por primera vez. Saber qué hacer con todo mi tiempo libre fue una de las transiciones más difíciles de mi ruptura. En cuestión de horas, había perdido a un mejor amigo; de repente, tuve un montón de tiempo a solas. Así que encontré nuevas maneras de pasar mi tiempo – me inscribí para un retiro, reflexionaba sobre las escrituras cada mañana, me rodeaba con mi familia y amigos, practicaba el piano con más frecuencia, leía libros nuevos y viajaba a nuevos lugares.
En lugar de resentir tu nuevo estado de soltería, abrázalo esta vez! Sumérgete en la oración, rodéate de personas que te aman, particípa en actividades que te traen alegría, haz algo de su lista de tareas pendientes, pruéba cosas nuevas! Y siempre recuerda que mientras la soledad es un sentimiento muy real, nunca estás realmente solo, porque Dios nunca te abandonará.
No escuches las canciones deprimidas, prueba estas mejor
De Verdad. Seré la primera en admitir que me encanta escuchar música triste. Hay algo tan hermoso en la emoción cruda de las letras. Sin embargo, yo también seré la primera en admitir que escuchar estas canciones no suele orientar mi corazón a Dios, lo que me permite confiar en su plan. En vez de eso, por lo general me quedo atorada en la lástima de uno. Así que, he tratado de escuchar canciones que me recuerdan el plan de Dios para mí, incluso en medio del dolor. He aquí un vistazo de mi «Playlist para rompimientos orientada a Dios», tal vez encontrarás algunas de estas canciones útiles como empezar a sanar y seguir adelante:
- A Future not my Own — Matt Maher
- Desert Song — Hillsong
- Make a Way — I Am They
- I Shall not Want — Audrey Assad
- Trust in You — Lauren Daigle
- Oceans — Hillsong United
- Come as You Are — Crowder
- By Your Side — Tenth Avenue North
- Steady my Heart — Kari Jobe
- Blessed be Your Name — Matt Redman
- Amar como Tú – Hermana Inés de Jesús
- Necesito de Tí – Esther Hernandez
- El Alma que anda en Amor – Maite López
- Espero en Tí – Jóvenes de Valor
- Hoy necesito – Celinés
Claridad, no falla
Puede ser tentador pensar que esta relación «te ha fallado». Como cristianos, creemos que las citas o «andar» son un paso hacia el discernimiento del matrimonio. En lugar de ver esto como un fracaso, trata de tener la perspectiva de que estás un paso más cerca de su futuro cónyuge / vocación. ¡Dios tiene un plan PERFECTO para ti, no tengas miedo! Aquí hay algunos pasos prácticos para abrazar esta perspectiva:
Para bien o para mal, las personas con las que estamos más cerca nos enseñan algo sobre nosotros mismos. (La canción «For Good» de la obra de Broadway Wicked se me viene a la mente … si no sabes cual, la buscas! Es fantástico). ¿Qué te enseñó esta relación sobre ti, sobre citas, sobre lo que quieres (o no quieres) en un futuro cónyuge? Escríbelo todo y recuerda estas cosas la próxima vez que entres en una relación.
En lugar de rezar para que Dios ponga a un hombre /mujer en tu vida (aunque definitivamente he sido culpable de eso), he aprendido que puede ser más útil orar por tu futuro cónyuge. Ora para que Dios lo mantenga cerca de Él, ora por su corazón, ora para que tenga el coraje de vivir una vida casta, y ora para que no se desespere. He descubierto que esto puede ayudarme a moverme fuera de mí mismo y concentrarme en alguien más, mientras que al mismo tiempo, recordando que todo está en las manos de Dios. No dudes en orar por tu futuro cónyuge. Las probabilidades son que él / ella tiene, o es, o experimentará la angustia en algún momento también. De hecho, tal vez él también esté cuestionando el plan de Dios para su vocación y sus oraciones.
Lee algunos libros sobre citas y relaciones. En la sociedad de hoy en día, en medio de la cultura de la conexión, es difícil saber cómo salir correctamente y discernir una relación de una manera que honre a Dios y defienda la dignidad de los involucrados. Recomiendo encarecidamente la lectura Emotional Virtue de Sarah Swafford, Si realmente me amó por Jason Evert, Christian Dating en un mundo sin Dios por Rev. T.G. Morrow, y para las niñas Cómo encontrar a tu compañero de alma sin perder tu alma por Jason y Crystalina Evert.
Pregúntate «¿Cómo?», No te preguntes «¿Por qué?»
Yo molesté a Dios con preguntas:
«¿Por qué pasó esto?»
«¿Por qué no está enamorado de mí?»
«¿Por qué tengo que pasar por una ruptura, de nuevo?»
Sin embargo, esto sólo llevó a la preocupación, a la especulación, a reproducir y analizar cada detalle de nuestra relación. En lugar de permitirme seguir adelante, me estaba quedando atrapado en un mundo de «qué hubiera pasado si». Frustrado de que yo no estaba entendiendo la situación, me di cuenta de que no estaba haciendo las preguntas correctas. La verdad es que probablemente nunca sabré algunas de las respuestas a esas preguntas, y no estoy seguro de que Dios quiera que yo lo haga. Cuando cambié mis ‘porqués’ a ‘cómos’ y ‘ques’, pude progresar:
«¿Cómo puedo amarte mejor, Dios?»
«¿Cómo puedo estar alegre en medio de esta prueba?»
«¿Qué quieres que aprenda de esta situación?»
«¿Cómo puedo confiar más en ti?»
Aquí, empecé a encontrar respuestas, y son estas respuestas las que me llevarán a profundizar mi relación con Dios, a crecer y sanar. Dios quiere que sanen y crezcan también. No tengas miedo de preguntarle «¿cómo?» En lugar de «¿por qué?»
Algunos días, estoy tentada a jurar que nunca me enamore de nuevo, porque nunca quiero arriesgarme a sentir el dolor desgarrador de una ruptura otra vez, porque tengo miedo de abrir mi corazón otra vez y arriesgarme a que se rompa. Pero es en esos días que me recuerdo las palabras de C. S. Lewis: «Amar es ser vulnerable …» No quiero que mi corazón se vuelva irrompible, impenetrable, irreemplazable. Porque el amor es una cosa hermosa, es la mayor virtud, porque «amamos porque Dios nos ha amado primero» (1 Juan 4:19). Y así, me atrevo a ser vulnerable, al ponerme en el amor. Te ruego que hagas lo mismo.
Por Caitlin Sica, en colaboración con LifeTeen.